LIMFY MOC
Kurs online
Dla kobiet 50 plus, które chcą pozbyć się uciążliwych obrzęków i zastojów limfatycznych, by znów poczuć lekkość w ciele i płynność w życiu.
Tam, gdzie limfa płynie, jest życie pełne energii i zdrowia.
Już sama nie wiesz jak długo zmagasz się z uciążliwymi obrzękami i zastojami limfatycznymi? Worki pod oczami, szara cera i brzuch jak balon? Próbowałaś już tylu rzeczy, ale nic nie przyniosło rezultatów na dłużej?
Masz dość?
- Budzenia się co rano spuchnięta jakbyś balowała całą noc.
- Uczucia ciężkich nóg i wydętego zaraz po wstaniu brzucha.
- Worków pod oczami, które nadają Ci niezdrowy i zmęczony wygląd nawet po urlopie.
- Opuchniętego ciała, które już ledwo się mieści w coraz większych ciuchach, chociaż wcale się nie przejadasz.
- Reklamowanych szeroko cudownych produkty, które działają tylko na ekranie.
- Masaży, zabiegów czy domowego użytku urządzeń, które świetnie drenują, ale kieszeń.
- Uczucia, że utkwiłaś w życiu i nie wiesz jak ruszyć dalej.
Chcesz?
- Pozbyć się wreszcie obrzęków i uczucia ciężkości
- Wyjść z zastoju.
- Znowu poczuć się silna, lekka i pełna energii.
- Odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i zdrowiem.
- Wstać z kanapy i zacząć się wreszcie ruszać.
- Odbudować odporność.
- Zmieścić się w stare dżinsy
- Mieć znów dobry nastrój i cieszyć się życiem.
- Praktycznych wskazówek: mądrego, opartego na rzetelnej wiedzy przewodnictwa.
Wyobraź sobie, że bez trudu mieścisz się znów w stare ciuchy, zniknęło uczucie ciężaru w nogach, a worki pod oczami są już tylko wspomnieniem. W dodatku życie zaczęło płynąć lekko, bez walki i oporów.
- Ten kurs stworzyłam dla dojrzałych kobiet, które cierpią z powodu uporczywych obrzęków i zastojów limfatycznych
- Pragną znowu poczuć się lekko i dobrze w swojej skórze
- Potrzebują natychmiast konkretnego planu, by odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i zdrowiem.
- Czują się zagubione w gąszczu sprzecznych informacji znalezionych w Internecie.
- Mają już serdecznie dość dotychczasowych mizernych efektów przypadkowych terapii i chcą zmiany od zaraz.
W jaki sposób pozbędziesz się uporczywych obrzęków?
- Wygasisz przewlekły stan zapalny całego ciała ( nawet nie wiesz, że go masz!), który leży u podłoża Twoich dolegliwości. Stworzysz tym samym najmocniejszy FUNDAMENT ZDROWIA na kolejne lata.
- Kompleksowo zadbasz o swoje jelita, co jest absolutnie niezbędne do poprawy pracy układu limfatycznego.
- Poznasz rolę białka, witamin, makro i mikroskładników oraz związków niezbędnych do sprawnego krążenia płynów w ciele, by odtąd świadomie ich dostarczać.
- Dowiesz się, jaka aktywność fizyczna najlepiej usprawnia krążenie limfy.
- Nauczysz się lepiej radzić sobie ze stresem
- Uświadomisz sobie, w jakich emocjach utkwiłaś w życiu i dlaczego nie mogłaś ruszyć dalej
- Przepracujesz swój konflikt biologiczny, co pozwoli Ci uspokoić Twoją podświadomość i ciało.
Ten kurs jest dla Ciebie, nawet jeśli:
- Jeszcze nie wiesz, że jeżeli chcesz być w pełni zdrowa, to musisz wygasić ukryty stan zapalny.
- Zrezygnowana myślisz, że tak już musi być w tym wieku.
- Kompletnie nie kojarzysz swoich problemów ze stresem, bo nie masz pojęcia o jego niszczącym wpływie na układ limfatyczny.
- Słyszałaś, że ruch to zdrowie, ale trudno Ci wstać z kanapy.
- Straciłaś już nadzieję, że coś może Ci jeszcze pomóc.
Ten kurs zdecydowanie NIE jest dla Ciebie, jeśli:
- Twoje obrzęki wynikają z chorób nerek, serca czy tarczycy.
- Szukasz cudownego preparatu, który w mig ogarnie wszystkie Twoje problemy zdrowotne
- Oczekujesz poznania sekretnego zaklęcia, które spowoduje magiczne uzdrowienie bez najmniejszego wysiłku z Twojej strony.
- Oddajesz odpowiedzialność za swoje zdrowie w ręce innych ludzi i nie chcesz nawet słyszeć o tym, by zadbać o nie samodzielnie.
- Uważasz, że dobre zdrowie można wykreować, wymodlić czy wyafirmować, nie wprowadzając żadnych zmian w diecie lub trybie życia.
- Słuchasz instagramowych guru bez jakiejkolwiek weryfikacji ich wykształcenia, wiedzy i informacji, które przekazują.
Jakie zmiany zajdą w Twoim życiu po pracy w moim kursie?
Znacznie poprawi Ci się nastrój bo:
- Poczujesz większą lekkość w ciele i w życiu
- Przestaną Ci dokuczać opuchnięte nogi, dłonie czy worki pod oczami
- Zrzucisz parę kilogramów, bo pozbędziesz się nadmiarów wody z przestrzeni międzykomórkowych
- Poprawi się stan Twojej skóry
- Przestaną Cię hamować i ograniczać ciągłe zmęczenie oraz brak sił.
- Zapomnisz o tym, że masz brzuch, przestanie on puchnąć od samego rana
- Poprawi Ci się jakość snu, bez trudu będziesz podnosiła się rano z łóżka
- Wstaniesz z kanapy i ochoczo zwiększysz ilość ruchu na co dzień.
Hej, jestem Grażyna!
Z wykształcenia jestem fizjoterapeutką i osteopatką. Metoda mojej pracy jest holistyczna, uwzględnia oprócz ciała, również obszar emocji i duchowość człowieka. Od ponad 20 lat prowadzę gabinet, w którym pomogłam już tysiącom pacjentek pozbyć się bólu, uciążliwych dolegliwości oraz odzyskać spokój wewnętrzny.
Doskonale znam problemy, z którymi się mierzysz, bo doświadczyłam ich także na własnej skórze.
Nie jest prawdą, że z wiekiem trzeba chorować, ale 50-tka jest rzeczywiście granicą, którą należy uszanować. Postanowiłam więc wspomóc kobiety w tym wieku, bo doskonale znam ich problemy i mam na nie rozwiązania.
Podzielę się z Tobą moją wiedzą oraz doświadczeniem. Przedstawię Ci konkretny program, który pozwoli Ci pozbyć się uciążliwych dolegliwości, odbudować zdrowie i odzyskać energię. Nauczysz się też tak żyć, by świetne samopoczucie pozostało z Tobą już na zawsze
Zobacz, co o indywidualnej pracy ze mną mówią moje pacjentki:
PLAN KURSU
Co znajdziesz wewnątrz kursu?
WPROWADZENIE:
- Przywitanie w kursie LIMFY MOC
- Jak jest zbudowany kurs – czy ważna jest kolejność?
- Czego potrzebujesz?
- Mam prośbę.
Lekcja 1: Co to właściwie jest limfa?
- Czym limfa różni się od krwi?
- Objawy spowolnionego przepływu limfy
- Co wprawia limfę w ruch?
- Limfa a odporność i procesy zapalne
- Ciało jako system płynów
- Co blokuje przepływ płynów?
Materiały dodatkowe:
Checklista: Czerwone flagi przy obrzękach.
Lekcja 2: Nawodnienie komórkowe – nie wystarczy tylko pić.
Cel: wiedza na temat właściwego nawadniania ciała
- Dlaczego samo picie wody nie wystarcza?
- Czym jest nawodnienie komórkowe?
- Co blokuje nawodnienie komórkowe.
- Dlaczego kobiety 50 plus są szczególnie narażone?
- Jak naprawdę się nawodnić?
- Jak pić przy obrzękach?
PDF: Poranny rytuał nawodnienia.
Lekcja 3: Ruch – limfa kocha drgania a nie maratony.
Cel: nauka pobudzania krążenia płynów
- Dlaczego nie musisz się zmuszać do intensywnego wysiłku?
- Jak porusza się limfa?
- Dlaczego intensywny wysiłek szkodzi przepływom limfy?
- Limfa lubi rytm, luz i grawitację
- Ruch po kobiecemu.
- Poranna praktyka poruszenia limfy
Materiały dodatkowe:
Video: 60 sekund i Twoja limfa płynie!
Lekcja 4: Jelita i wątroba – centrum detoksykacji.
Cel: Powiązania między układem pokarmowym a limfatycznym
- Dlaczego praca z limfą zaczyna się od środka?
- Wątroba – centralna stacja oczyszczania.
- Dysfunkcje osteopatyczne wątroby.
- Jelita – początek drogi limfy.
- Co się dzieje, gdy jelita są przeciążone?
- Osteopatyczne spojrzenie na jelita
- Jakie struktury mogą uciskać przeciążone jelita?
- Jak wspierać przepływ przez jelita i wątrobę.
- Wątroba i jelita jako pompa brzuszna limfy.
Wideo: Automasaż brzucha.
Lekcja 5: Gdzie limfa się blokuje.
Cel: poznanie miejsc, na które trzeba najbardziej zwracać uwagę
- Najczęstsze miejsca zastoju: Obojczyki, przepona, pachy, pachwiny, jama brzuszna, twarz i szyja
- Dlaczego kobiety 50 plus są najbardziej narażone?
- Jak wspierać otwieranie punktów zastoju?
Materiały dodatkowe:
Pdf: Mapa zastojów limfatycznych.
Lekcja 6: Niedobory tworzą ciężkie ciało.
Cel: Poznanie roli podstawowych składników wpływających na przepływy płynów w ciele.
- Dlaczego niedobory blokują limfę?
- Najczęstsze niedobory u kobiet 50 plus.
- Dlaczego niedobory nasilają się po 50-tce?
- Objawy niedoborów.
- Jak wspierać układ limfatyczny poprze odżywianie?
Materiały dodatkowe:
Checklista: Kluczowe niedobory związane z limfą i przepływem płynów.
Lekcja 7: Kiedy przeszłość nie pozwala ruszyć dalej: blizny, infekcje i operacje.
Cel: Poznanie wpływu historii zdrowotnej na przepływ limfy.
- Ciało nie zapomina.
- Gdzie limfa najczęściej „staje” przez dawne urazy?
- Blizna to nie tylko ślad – to informacja
Materiały dodatkowe:
Checklista: Czy Twoje blizny blokują limfę?
Lekcja 8: Jak stres zamyka przepływ życia – układ nerwowy a limfa.
Cel: Poznanie wpływu układu nerwowego na przepływy limfy.
- Układ współczulny kontra przywspółczulny – walka po równowagę.
- Stres a napięcia mięśniowe
- Jak poprzez układ nerwowy wpłynąć na przepływ limfy.
- Cztery sposoby radzenia sobie ze stresem.
- Dlaczego kobiety 50 plus muszą szczególnie dbać o układ nerwowy?
- Praktyka na dziś – 5 minut świadomego oddechu.
Checklista: Czy stres blokuje Twoją limfę?
Lekcja 9: Naturalne wsparcie dla Twojej limfy – dieta i zioła.
Cel: Zapoznanie się naturalnymi sposobami wspierania przepływu limfy.
- Limfa i pożywienie to nierozłączni sprzymierzeńcy.
- Co szkodzi limfie?
- Produkty, które pomagają limfie płynąć.
- Zioła wspierające limfę.
- Jak stosować zioła?
- Kilka prostych zasad na co dzień.
Lekcja 10: Limfa jako symbol emocji.
Cel: Przedstawienie limfy w zupełnie innej roli. Rozpoznanie blokad emocjonalnych będących źródłem problemów z limfą.
- Limfa jako symbol życia, oczyszczenia oraz emocji i nieświadomości.
- Czym są emocje?
- Limfa jako nośnik informacji emocjonalnych
Limfa jako system obronny i ochrony.
- Zastój limfatyczny to nie tylko problem fizyczny: blokady emocjonalne
O jakich emocjonalnych napięciach mówią zastoje limfy?
Jakie konflikty biologiczne kryją się w obrzękach i zastojach limfatycznych
Jakie emocje blokują przepływ limfy.
Materiały dodatkowe:
ZAKOŃCZENIE:
- Podziękowanie za udział w kursie.
- Ankieta na zakończenie kursu.
Checklista: Sprawdzian wiadomości, które zdobyłaś w kursie.
CO JESZCZE PRZYGOTOWAŁAM DLA CIEBIE?
BONUS 1: Ostre zapalenie versus przewlekłe.
Problemy z układem limfatycznym łączą się zawsze z ukrytym stanem zapalnym. Ma on dwa oblicza: jeden brat jest ostry, krzyczy bólem i nie da się go nie zauważyć. A drugi jest cichy, podstępny i przez lata może nie dawać jasnych symptomów robiąc cały czas krecią robotę. Dobrze jest umieć odróżnić jednego od drugiego.
BONUS 2: Jak wybrać omega-3 dobrej jakości?
Skuteczność suplementacji omega-3 zależy w najwyższym stopniu od jakości preparatu. Złej jakości produkt nie tylko nie przyniesie korzyści zdrowotnych, ale wręcz może pogorszyć Twoje zdrowie. Dowiedz się jak wybrać dobry preparat omega-3.
BONUS 3: Mobilizacja blizny - nagranie wideo
Bliznami trzeba się troskliwie zajmować, nawet jeśli mają już kilkanaście lat, bo mogą sprawiać poważne problemy. A nawet im starsze, tym bardziej destrukcyjny wpływ na ciało. Na filmie zobaczysz jak to robić prawidłowo.
BONUS 4: Jak prawidłowo oddychać przeponą ?- nagranie wideo.
Prawidłowe oddychanie przeponą to wcale nie jest taka banalna rzecz. Nie polega wcale na wypychaniu brzucha na wdechu!
…
10 nagranych lekcji
Checklisty
4 Przydatne bonusy
Dostęp do grupy wsparcia dla klientek, gdzie otrzymasz odpowiedź na swoje pytania.
Profesjonalna platforma kursowa
Roczny dostęp do kursu i jego aktualizacji
NIE CZEKAJ!
Twoja inwestycja w zdrowie - 599 zł
Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć, by pozbyć się bólu i dokuczliwych objawów, przywrócić dobre samopoczucie i wzmocnić swój organizm. Cały plan zawarty w 10 lekcjach, oparty na praktycznej wiedzy.
Dołącz już teraz, skorzystaj z bonusów i wznieś swoje zdrowie na wyższy poziom.
PAKIET ZAWIERA:
» Dostęp do wszystkich materiałów kursowych
» Dostęp do wszystkich bonusów
» Dostęp do zamkniętej grupy tylko dla kursantek, na której możesz zadawać pytania.
» Aktualizacje kursu
599 zł
ZOBACZ, ILE ZAOSZCZĘDZISZ
Kurs online, to wysoka wartość za niską cenę.
W ramach kursu LIMFY MOC masz dostęp do materiałów i grupy wsparcia za jedyne 599 zł
To równowartość dwóch 15 minutowych wizyt lekarskich!
Oszczędzasz w ten sposób kilka tysięcy złotych. Gdybyś chciała te wszystkie materiały przerobić na indywidualnych sesjach, kosztowałoby to ponad 3000 złotych
FAQ.
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz tutaj wskazówek, których szukasz,
napisz do mnie: kontakt@grazynaurbaniak.pl
Dostęp do kursu otrzymasz na 12 miesięcy od daty zakupu, ale wiedza zostanie z Tobą do końca życia.
Tak, po upływie terminu dostępu do kursu będzie możliwość jego przedłużenia w korzystnej cenie.
Otrzymasz rachunek, ponieważ nie jestem płatnikiem VAT.
Natychmiast po dokonaniu płatności otrzymasz link do zalogowania się na platformie kursowej.
Nie, ale dobrze by było, gdybyś zrobiła badanie ukrytego stanu zapalnego hs-CRP , koszt – niecałe 60 zł
Zważ i zmierz się – zapisz wyniki. Porównasz je po wprowadzeniu zmian w życie.
Prawdopodobnie będziesz potrzebowała zakupić suplementy, by uzupełnić niedobory i wspomóc jelita w odnowie.